Das Training verbindet auf einzigartige Art und Weise die Vorzüge der Kampfsportarten Muay Thai, Muay Boran und Krabi Krabong (Waffentechniken), sowie schnelle und effektive Selbstverteidigungstechniken.

vonMack216b

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Reaktion, Kondition, Beweglichkeit und mentale Stärke werden in höchster Perfektion beigebracht.
Alle sportlichen Hauptbelastungsformen, die motorischen Grundeigenschaften (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Koordination) werden unter strikter Vermeidung einseitiger Belastungen trainiert. Es erfolgt ein ganzheitliches Training mit dem kompletten Bewegungsausmaß sämtlicher Körperabschnitte und Freiheitsgrade des Körpers, wodurch insbesondere gegen chronische Schäden am Bewegungsapparat wirkungsvoll vorgebeugt werden.

Durch dieses Fitnessprogramm können Sie den angestauten Stress und überflüssige Pfunde optimal abbauen. Ein perfektes Programm für Wettkämpfer und Fitness-Suchende.

Jeder kann teilnehmen, egal ob Frauen oder Männer. Lediglich das Interesse und der Wille sollten bestehen.

vonMack206b

Ihr Trainer, Yves von Mackensen, hat mehr als 25 Jahre Kampfsporterfahrung ( Deutscher Meister Muay Thai; Deutscher Vize Meister Kickboxen; 2x Baden Württembergischer Meister

Muay Thai)  und über 10 Jahre Erfahrung im Security Bereich. Er selbst trainiert jährlich in Thailand um seine Kenntnisse auszubauen und von den Trainingskünsten der „alten Meister“ zu profieren.

Durch seine Ausbildung zum Physiotherapeut und Osteopath, erkennt er die Grenzen und die Möglichkeiten jedes seiner Schüler auf einzigartige Weise.

Das Training findet als Einzeltraining oder in Kleinstgruppen, max. 4 Teilnehmer statt.